Обожаю программки, по которым теперь тренируюсь. Особенно полную пирамиду на жим =) Это когда веса поднимаются от половины максимума до 85 процентов и идут обратно, чем меньше вес, тем больше повторений и меньше подходов - наоборот. И две тяги за тренировку. И еще много вкусного. По приходу домой сил остается ровно кружку с чаем поднять, а натрепать кота по мохнатому пузу уже сил нет =)
Но блин, действительно чувствую, что тренируюсь, а не фигней страдаю =)