Вот я тоже думаю уже о том, чтобы куда-нибудь походить, ибо, как я дома ни стараюсь, нагрузить себя действительно сильно не получается. Эээх, а самое главное - регулярность. Мне себя так тяжело заставить начать тренироваться )) Вот уже полчаса сижу одетой в спортивный костюм и никак не могу себя выпинать на побегать. )))

Жалко, что мне не с кем походить в тренажерку, рядом никто не живет, кто бы хотел. А одна я вряд ли сподвигнусь, мне на такие подвиги компания нужна. ))

www.youtube.com/watch?v=_IXYqs1BCcg&feature=plc...
Оцени)

Lei Feiyang, А мне вот как-то наоборот лучше одному (иногда с тренером). Компания меня бы только отвлекала. Стабильно в зале раздражают ребятки, которые стоят по двое-трое у снарядов и старательно "накачивают" языки. Но знаю, что сам бы трепался, забыв о деле, если бы ходил не один.
Летучий Крыс, Спасибо. изучу обязательно. Но мне уже на четвертой минуте стало страшно от этого приседания до полу =) Надеюсь, что по мере того как буду худеть и тренироваться, станет легче. А то после тренировки было слегка проблематично ходить - ноги странно дрыгались =)

У меня ноги на вторую неделю перестали болеть) Не представляешь как ногам теперь хорошо) А вот подтягивания это жесть) Действенный комплекс) Проверено на себе. Пошла вторая неделя и эффект уже есть конкретный.

А мне приспичило со следующего месяца на танцы записаться).

~Sheogorath~, не, мне компания нужна, чтоб вместе до спортзала доходить. )) В процессе обычно меня уже мало что может отвлечь. )) А если может, значит занятие ну настолько скучное, что ну его такое нафиг. ))))))))) А вот самостоятельно я точно знаю, что нагружаю себя гораздо меньше, чем было бы на любой тренировке. )) Всегда кажется, что устаешь гораздо раньше, чем есть на самом деле. )