Сумеречные вальсы и жуткие частушки нашего пограничья, Ритм твоего пульса, голос твоей крови - так, чтоб наверняка.
В клубе грозятся начать производить функциональную диагностику не раньше середины мая. Ну na ni, в самом деле? Мне нафиг не нужна их диагностика в целом, я хочу знать процент сала в организме, но его мерить отдельно отказываются.
В конце января у меня было 55 кг, но к этому надо прибавить три кило зверски выжатой диуретиками воды. ОК, мой реальный вес к концу конкурса - где-то 58. Буквально за две недели я набрал обратно до 63 - что-то из этого было водой, что-то жиром. Потом добавилось еще два кило. Вес с тех пор танцует вокруг цифры 64 - то 63, то 65.При этом я весьма серьезно тренируюсь и ем много белка. Именно потому хочется знать, что у меня там, в толщах и пластах, происходит - желательно без вскрытия и желательно хотя бы раз в две недели, чтобы понять динамику. Буду искать, где это можно делать в Питере на регулярной основе. Специальным весам знающие люди советуют не верить, самому себе измерять складки - задолбаюсь, да и наверняка навру..

@темы: Heavy metal, ЗОЖ

Комментарии
04.04.2013 в 14:45

Плати судьбой за жизнь, а жизнью - за судьбу (с) Йовин
делай поправку на увеличение плотности и , соответственно, веса костно-мышечной системы за счет активных тренировок, в объеме из-за этого можешь не сильно прибавить, а вот вес может прибавляться.