С твоими мыслями во многом согласна, именно в честности с собой половина успеха в области "взаимоотношений" со своими эмоциями.
А вот в перепосте много спорного, как мне показалось. Например, утверждение, что у всех эмоции одинаковы. Все же, люди очень отличаются, то, что для одного человека мега-важно другой может и не заметить.

Илнэрэ, Вот я и говорю, что перепост спорный. А самое спорное для меня - это что эмоции - это непременнно такое богатство-богатство. Конечно. совсем без эмоций жизнь странная. Хотя я вполне могу себе представить такой интенсивности и насыщенности интеллектуальную жизнь, что для эмоций места просто не останется. Это в теории, на практике эмоции у нас есть, и это прекрасно. Но я считаю умение сохранять голову на плечах куда более полезным делом, чем отдаваться эмоциям. И умение анализировать все, в том числе и свои эмоции. не сдавая их на откуп бессознательнму - типа надо дождаться, пока они где-то там в бессознательном проживутся... К этому времени можно пару человек уже прибить или в окошко нечаянно выйти...

~Sheogorath~, и я того же мнения) для меня эмоции - это очередные данные, которыми можно оперировать так же, как мыслями. Только что они возникают бесконтрольно, а дальше уже можно самому решать, что с ними делать, если вообще нужно что-то делать.
Однако, иногда мне все же нравится цепляться за какое-то приятное эмоциональное чувство, подогревать его и наслаждаться тем, что я могу его испытать, а не являюсь "машиной". От этого бывает польза и вдохновение. Но в случае негатива - все наоборот.

Интересно, как разные люди читают одну и ту же статью, каждый видит в ней что-то свое и на это реагирует.
Меня лично статья привлекла как раз потому что я именно тот человек, который привык быть сдержанным. Кто считает, что важно контролировать себя, важно всегда отдавать себе отчет в том, что ты делаешь и как выглядишь в собственных и чужих глазах, потому что я считаю умение сохранять голову на плечах куда более полезным делом, чем отдаваться эмоциям, предпочитаю анализировать и все такое прочее. И вот именно поэтому я считаю полезным и необходимым для себя осознать другую сторону этого вопроса, как бы реабилитировать ее для себя. Почему? Ну, например, мне вообще кажется полезным, когда левая и правая рука действуют одинаково хорошо (а в нынешней моей деятельности это очень даже необходимо), когда левое и правое полушарие одинаково хорошо развиты. Для баланса, одним словом. Со сдержанностью все в порядке? Замечательно. Давайте обратим теперь внимание на способность к проявлению эмоций .

Обратите, кстати, внимание на фразу в статье: Но говорить о том, что на них (эмоции) совсем никак воздействовать нельзя – неверно (хотя это мечта психопата). Выбор у нас есть: мы можем выбирать способы реагирования и отреагирования эмоций. Для меня лично этот момент ключевой, и именно он, на мой взгляд, в статье и развивается. Но можно развить его и дальше, как это делает ~Sheogorath~, и с этим развитием нельзя не согласиться. Единственное, речь в статье идет, конечно, о нормальных людях, не больных и не находящихся в пограничном состоянии, в людях, не нуждающихся в лечении специалиста. Потому что это совсем другая история. Здесь исследуется возможность отреагирования эмоций без вреда для человека, их испытывающего. Как это сделать, не загоняя эмоцию внутрь, не делая вид, что ее не существует, не отрицая ее, одним словом. И еще предлагается не отрицать огульно чужие эмоции, а понять, как реагировать на них адекватно и более эффективно, чем если бы мы просто у другого человека их запрещали и отрицали.

Дело не в том, что эмоции - такое богатство-богатство, дело в том, что они существуют наряду с интеллектом и всем прочим (и не являются каким-то жалким и никчемным придатком), и никуда от этого не денешься, а если что-то существует, то просто отрезать и выкинуть это на помойку - явное обеднение себя. Когда вы осознаете и принимаете какую-то часть своей личности и учитесь с ней полноценно взаимодействовать - это всегда обогащает.

Насчет утверждения, что у всех эмоции одинаковы , в статье имелось в виду следующее: А так – эмоции примерно одинаковы у всех. Отвержение со стороны близких людей вызывает боль. Если ее нет – значит, или не чувствуете, или это – не близкие люди. Когда другой человек обладает чем-то, чем очень хотим обладать мы сами, но пока это невозможно, – завидуем. Испытываем симпатию к похожим людям… Именно общность наших эмоциональных реакций делает возможность эмпатии, осознания того, что чувствует другой человек. Поводы могут отличаться, а эмоции – они одинаковы. По большей части это так и есть. Если для одного человека что-то мега-важно, а для другого нет, значит, у него другая ситуация, - или человек не такой близкий, или не очень хочется, или люди не настолько похожи, - вот это действительно для каждого свое и у всех по-разному.
Очень хочется, конечно, поспорить насчет зависти, мол, как бы не хотелось что-то иметь, уж я-то завидовать в любом случае не буду, моя эмоция совсем другая - искренняя радость за другого человека. Вполне возможны и такие варианты, говорится же "примерно". Хотя черт знает, а вдруг дело в том, что зависть - уж очень неприличное чувство, и самому себе в нем нелегко признаться . Но по большому счету, согласитесь, искренняя радость за другого человека, к сожалению, не так широко распространена в реальности, как об этом любят говорить